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椎间盘轻度膨出，不干特别累的体力活

男 | 32岁 2018-12-17 18:32:47 5人回复来自庆阳市

健康咨询描述：椎间盘轻度膨出，不干特别累的体力活，不疼痛，像这种现象需要治疗吗

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林洪玉鸡西鸡矿医院主治医师擅长: 上消化道出血,子宫肌瘤,宫颈癌,前列腺增生,前列腺帮助网友：8627

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2018-12-17 18:34:53 我要投诉

你好，很高兴为您服务，跟您提供的信息，轻度的腰间盘突出，可以采取保守的治疗方法，比如按摩，推拿，针灸，牵引等方法。避免重体力劳动，及不良的坐姿。希望给予采纳。

2018-12-17 18:43 ask88778761d3 追问

我是一个建筑工人，上班没有明显的疼痛，如果坚持上班的话，该注意些什么，麻烦老师指点一下，谢谢

2018-12-17 18:45医生回答：

主要是避免重体力劳动。如果你是建筑工人的话，可能经常得弯腰。会增加间盘突出的风险。建议您平时可以做一些小燕飞的动作。增加脊椎两边肌肉力量

马成海青县人民医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29381称赞：2

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2018-12-17 18:47:25 我要投诉

你好，很高兴为您解答，根据你的描述考虑是腰间盘膨出，建议卧床休息，睡硬板床，避免长时间弯腰，可以做做腰椎牵引，口服活血止疼药。

马国良辽源市中心医院副主任医师擅长: 急性阑尾炎,胰腺炎,阑尾炎,胆囊炎帮助网友：8045称赞：1

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2018-12-17 18:48:44 我要投诉

你好，根据你的简单描述，和图片展示看，你的这种情况下，建议你可以做做理疗按摩。平时要注意，不能腰部负重，不能腰部用力过猛。
以上是对“椎间盘轻度膨出，不干特别累的体力活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李凤兰磐石市医院副主任护师擅长: 甲状腺，乳腺癌普通外科直肠癌胃癌，胰腺炎，胆囊炎，帮助网友：3123

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2018-12-17 18:54:13 我要投诉

根据你的描述，腰间盘轻度膨出，平时需要注意保养，避免剧烈运动，少做弯腰的动作，可以佩戴腰围，保护腰部，睡硬板床，可以牵引针灸推拿按摩理疗

zsdoc85981858db 其他帮助网友：7870

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2018-12-18 21:28:59 我要投诉

你好，根据你的描述，你这种情况属于初期症状，可以选择保守性治疗，如按摩，推拿，针灸，牵引等，当然平时没太多时间，可以外敷中药膏，如禾锐堂`腰椎复位贴，平时不要干重活，还有不要经常弯腰。希望对你有帮助！