减肥我是从166到现在的148只用了十七天但是最近

男 | 20岁 2018-12-17 22:15:16 3人回复来自临沂市

健康咨询描述：减肥我是从166到现在的148只用了十七天但是最近三天体重一直是保持在148我每天的摄入量保持在300千卡晚上健身房大约是跑步四十分钟单车课一节燃烧大约是在800到1000千卡左右但是就是不掉秤了这是为什么

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2018-12-18 08:16:53 我要投诉

这个情况得具体根据你的身高及骨骼情况。如果你在标准体重之内，是没必要过于减肥。有可能减到148，剩下的都是肌肉或者骨骼，当然减不下去了。

张旋遵义医科大学附属医院副主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲减、库欣综帮助网友：23629称赞：2

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2018-12-18 08:22:56 我要投诉

你好，我很高兴为你解答，减肥的话三分靠运动，七分靠吃，体重下不来的话说明你吃的东西有很大的问题，所以说你应该找找原因看看。

袁芙蓉枣庄市薛城区人民医院主管护师擅长: 上感，肺炎，心肌炎等！帮助网友：436

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2018-12-18 08:40:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这个减肥刚开始很见成效，现在每天摄入的热量不变，但体重不减了。
      指导意见：
      这个减肥也不能太着急，你的这个运动强度还可以，饮食上可以调理一下，早餐，午餐吃好点，晚餐吃少点，多吃点蔬菜，时间长应该会有效果的。
      以上是对“减肥我是从166到现在的148只用了十七天但是最近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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