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我现在高三了,还有170多天就要高考了

女 | 18岁 2018-12-18 09:12:35 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 您好,我现在高三了,还有170多天就要高考了,可是我却有了不想上学心理,不想上高中,更不想上大学,我该怎么办

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王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-12-19 12:06:05 我要投诉

      还有170多天就要高考了,现在却有了不想上学的心理,不想上大学。看起来很可能长时间的学习紧张,压力大,造成了厌学心理,这种情况通常被称为是学习中的高原现象,就是达到一定阶段之后,成绩和思想都会停止不前,需要积极进行调整。建议你去看心理咨询师,接受心理疏导。系统的心理咨询是能帮助你的。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2018-12-19 12:10:05 我要投诉

      你好,人生就是一个过场,该上学的年龄就要上学,该工作的年龄就要工作。你现在不想上高中也不想上大学,主要源于学习压力太大。要正确的应对这个压力,合理的安排自己的作息以及学习时间,顺其自然。根据自己所能能考上什么样的学校就上什么样的学校,为将来的生活奠定知识基础。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-12-19 12:10:14 我要投诉

      指导意见:
      18岁女孩由于高考压力较大,产生焦虑情绪,建议适当降低对学习、考试方面的要求,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。可以找心理医生帮助寻找负面情绪(焦虑)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
      以上是对“我现在高三了,还有170多天就要高考了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2018-12-19 12:16:41 我要投诉

      你好,很高兴为你服务。根据你所描述的情况来看,你是因学习压力太大引起的焦虑和恐慌情绪。建议你调整心态,放松心情,多和家人及朋友沟通交流,必要时可去学校心理咨询中心进行疏导。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-12-19 13:42:14 我要投诉

      针对这种情况,建议你及时调整心态,可以多与老师、家长或朋友聊一聊,分析一下目前的形势以及今后的发展。平时不要给自己太大的精神压力,在学习上可以适当的劳逸结合,也可以适当的做一些能让自己感到放松的事情,多给自己一些积极的心理暗示。

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