健康咨询描述: 就是我知道自己做事有异常,上班的时候,我看见别人看着我,我也看着她,立马躲避她的眼神,就这样她从我躲避她的眼神时发现了我做事有异常。我就老看她是不是在看我,发现她也老看我做事。就发现了他看我做事有异常。就是这个原因,我就开始老瞟我旁边的人做事。她发现了我老瞟她就发现我做事有异常,就老瞟着我做事。由于这个原因,我就发现别人能通过我的眼神知道我的想法。我就老想着下身,就会有反应,我就瞟着我旁边的人,下体动作也不自然,就被她发现了。现在一看到人我就老想着下身,就会有反应,有反应的时候我就老是偷瞄别人,就这样被人发现了我就不敢见到人了。
你好,在人际交往的场合,出现了过分紧张和焦虑的问题,缺乏有效的放松体验,影响了交际的效果,平常心去面对,岂能尽如人意,但求无愧我心,积极乐观面对别人的评价,树立起自己的目标,接纳自己包容别人,祝你健康快乐。
指导意见:
您好!根据您描述的这些情况,考虑人际关系敏感和性压抑的可能,建议您自己测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
以上是对“就是我知道自己做事有异常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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