有问必答网心理健康科失眠 → 今年突然多了这么一个情况

今年突然多了这么一个情况

男 | 41岁 2018-12-19 07:32:02 3人回复 来自

健康咨询描述: 今年突然多了这么一个情况,睡觉睡着睡着就自己坐在床边了,一般睡一个小时左右就会坐起来一次,很是困惑

医生回复区

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-12-19 07:38:06 我要投诉

      你好,根据你讲述的这种情况,睡觉睡着就坐到床边,这个考虑是梦游,建议到医院进一步进行检查,排除心脑血管以及其他器质性疾病,平时需要注意休息,合理饮食,按时作息,睡觉前不要吃兴奋性食物,可以喝一杯热牛奶,
      

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2018-12-19 07:33:27 我要投诉

      在睡眠的过程当中,你的大脑没有得到充分的休息,而出于一种关心的状态,控制着你的身体,做出一些行为,这就是我们常说的一些梦中行为。
      

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-12-19 07:38:35 我要投诉

      根据你的描述,你半夜睡着睡着会突然坐在床边,也许有一定的心理压力导致的,建议去找一位心理咨询师去做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状,另外你也可以考虑从营养修复身体,可以服用纽崔莱的倍益舒片和钙镁片,也能够促进睡眠。
      
      以上是对“今年突然多了这么一个情况”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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