银屑病该怎么样安排作息时间？

      你好，根据你的描述，首先考虑严重类型的银屑病，建议你住院治疗，如果当地没有条件，那就去大城市的医院皮肤科检查一下，明确诊断后再进行相应的治疗。

      病情分析：
      你好：牛皮癣的病因与遗传、精神、感染、代谢障碍、内分泌失调、免疫功能下降、外伤等因素有关，工作压力大、睡眠不好、精神紧张、免疫功能低下等均可诱发或加重牛皮癣。
      指导意见：
      建议：注意休息，不要熬夜，合理饮食，保证足够的营养，保持积极乐观情绪，贴身衣服要穿纯棉宽松的，勤换勤洗，日光曝晒，做好自身防护，洗澡时水温不要过高，住处要阳光充足，避免潮湿，外出时要戴口罩预防感冒，适当参加体育活动，增强体质，提高免疫力，积极治疗，尽早康复。

      问题分析： 您好，银屑病正常作息不要熬夜就可以。选择纯棉、宽松、柔软贴身衣服，衣服在洗涤时一定要清洗干净。住所尽量保证阳光充足，避免潮湿。平时洗澡时，以浸浴为宜，不可使用浴巾等用力搓擦，水温以35-39℃之间为宜。
      指导意见：平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。不能根治，中医系统治疗效果好些。患者一定要保持心情的愉快，病情才恢复的快，多注意休息，避免熬夜。
      以上是对“银屑病该怎么样安排作息时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！