健康咨询描述: 医生你好,我今年49岁,男,在单位上班。多年了,我有一个病症:每天晚上,在刚刚要入睡时,也就是意识慢慢模糊时、将睡未睡时,左腿或者右腿突然抖动一下,使人醒来。需要强调的两点是:一是卧床后,读书或者手机看小说等未入睡前,腿不会抖动,或者卧床看小说时,看着看着睡着了,腿也不会抖动;二是入睡后,或者说真正睡着以后,腿也不会抖动。看过医生,不是不安腿综合症,也看了神经内科,也未查明原因。目前准备去医院做核磁和睡眠监测。
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张或者说不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如过度疲劳,上述情况属于生理现象。严重者建议及时就诊。
指导意见:
你好,根据你所叙述的多年的一个病症情况,我认为,可以初步考虑为期待性焦虑所致。这是一种消极心态,属于一般心理问题。因此,我建议你,当前你需要考虑的不是急着做你所提到的核磁和睡眠监测,而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询,来帮助你能有效地消除导致你产生较强期待性焦虑的心理因素,增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质,从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
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