湿气太重，每天都感觉没有精神

      根据你目前的症状表现及你所提出的问题，如果湿气较重，建议健脾利湿治疗，可以口服平胃散，枣和姜不宜长期煮汤喝，它容易阻碍脾胃消化，加重湿气。

      你如果是湿气重的话，这只是表面现象，根本还是阳气虚弱。是你要用温阳的药物，与身体进行温养。可以用右归丸试一下。温阳去湿，首先要温阳。

      你好，您所叙述的，如果是湿气太重的话。如果每天在喝大枣和生姜会使您的身体更加虚实夹杂或使湿邪化热，您最好能够通过服用中药汤剂的方法进行调理。
      以上是对“湿气太重，每天都感觉没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      湿气过度，脾胃虚弱，不能消化食物，组织缺乏营养，出现不舒服。
      指导意见：
      平时注意休息，饮食要增加营养，多进行足三里穴的按摩调理，使用参苓白术散进行健脾燥湿。

      病情分析：
      一般只有生姜皮才会有利水的功能,如果生姜全用就会减轻此作用,生姜一般有发汗解表,温中止呕,解毒功能。
      指导意见：
      建议;大枣有补脾胃,养营安神功能,本品有助湿生热作用,因此不宜于湿气重症状的,因此少用比较好。