这两天有点便秘我是一个学生

      医生说的便秘一般是三天以上不大便，或者一周内大便少于三次。您说的两天有点便秘不太符合这个标准。不过预防一下可以理解。便秘首先是一个习惯问题，一定要养成良好的大便习惯，每天早晨起来就上厕所，大便在体内呆的时间越久越干燥越没有便意，直肠神经都麻木了，久而久之成习惯性便秘了。建议多吃蔬菜水果，多运动。

      你好。便秘可能由于你饮食不合理。与喝水过少。受食物的影响。建议可以吃清淡的食物。多吃蔬菜水果。适当的吃点香蕉。有利于通便。如果现在有便意解不下来的话，建议可以用开塞露纳肛解决现在的问题。平常注意养成定时大便的习惯。如果通过饮食不能改变便秘的现象，建议可以口服麻仁丸，等大便通畅之后停服。蹲注意饮食调节。

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答。根据你的描述建议你最直接的方法就是喝番泻叶或者吃芦荟排毒胶囊。
      指导意见：
      建议你要休息养成定时排便的习惯，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水，早睡早起，不要熬夜。
      以上是对“这两天有点便秘我是一个学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，便秘与不良的生活饮食习惯，肠道疾病等相关，
      指导意见：
      建议培养良好的排便习惯，合理饮食，多喝水，注意补充膳食纤维、水果、香蕉，蔬菜、大豆等，建议去医院消化内科进一步诊治

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是发现自己有便秘的情况的了，很是困扰自己的。
      指导意见：
      这个情况下，便秘的话，主要是跟饮食结构有很大的关系的了，建议是需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉，火龙果等，都是可以帮助到排便的。

      病情分析：
      便秘应该首先多喝水，多运动，多吃蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，蔬菜比如芹菜，韭菜等。
      指导意见：
      空腹时顺时针按揉肚脐也有辅助的治疗效果，不要吃上火的食物，水果中火龙果可以促进排便