医生，本人，女23岁
健康咨询描述： 医生，你好本人，女23岁，段近很长一段时间发现自己很不对劲，嗜睡，早晨一直睡到很晚才起来，关键是起来后又特别不想出门，还特不想整理自己的仪容仪表只想蓬头垢面，身着睡衣，对原来很喜欢的东西现在几乎都不喜欢了，甚至反感排斥了，对周围的一切事物好像变得麻木了，对原来特不接受的东西变得很能接受，每天只想呆在自己的家里或狭小的空间里，一出门又感觉特不自在，自己好像是缺了灵魂似的，只想着自己起糟蹋越好，越难看越好，好像一直被类似于这种的负面情绪所困扰，尽管自己心里想要回到原来的状态，所以很难过，不知道自己是怎么了，请求医生们的帮助
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根据描述，引起嗜睡的原因很多，一方面与精神心理因素有关。例如受不良情绪的影响。或者合并有某些精神心理疾病，例如抑郁症。另一方面也与躯体因素有关。严重者建议及时就诊，并给予相应药物治疗。
你出现这种现象要注意调理，你有可能是精神和心理出现了问题，可以到医院找医生看看做个心理咨询。另外也可能是患了抑郁症，这样的话更要注意多与人沟通，多做运动，这样才能提高自己的情绪。
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这种情况应该考虑抑郁了，是什么原因导致你这个样子的，不能无缘无故的，建议自己找找原因，或者是去做心理疏导。会得到帮助的。
以上是对“医生，本人，女23岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你可以给一些建议给我吗？，我应该怎么办，才能恢复到以前的状态？
别把自己关在屋子里，走出去多跟人交流，不经意间就得到帮助了。
那我在生活方面应该怎样调整求医生给一些具体的具有可行性的建议
培养自己的兴趣，多跟朋友家人交流，别把自己关在屋子里，外面的世界里精彩的。
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