发病有一年时间，平时也没什么感觉不痛

      你好，建议去正规医院中医科就诊，进行中药调理。日常要保持心情舒畅，要控制住自己的情绪，尽量不要生气。饮食宜清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      如果只是生气的时候出现症状的话，那一般只是考虑情绪引起的。
      指导意见：
      可以是去医院先检查一下排除器质性疾病，如果只是情绪问题的话，一般也问题不大。

      病情分析：
      这种考虑是乳腺增生，可用药物治疗，注意饮食清淡不要吃辣的
      指导意见：
      建议用药物治疗，保持愉快的心情不要吃辣的，多运动，观察一下效果，多吃水果蔬菜
      以上是对“发病有一年时间，平时也没什么感觉不痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况，患者，女性，29岁，主诉：生气的时候乳房胀胀的，发病一年余，检查诊断乳腺结节。
      指导意见：
      根据你描述的情况和病史资料：患者考虑乳腺结节，建议你口服乳癖消，定期复查，平时注意饮食，忌食辛辣刺激的食物，适当按摩按摩乳房。