医生我昨天晚上牙龈出血

      艾滋病和乙肝的传播途径有母婴传播，血液传播，性传播体液传播。你的这种情况不会传染乙肝和艾滋病的，希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意口腔卫生，积极的配合治疗，早日恢复健康。

      你好！很高兴为你解答，根据你的描述是一种担心的状态，害怕被传染乙肝或艾滋病毒，第一，牙龈很容易愈合，你今晚出去吃饭应该没有任何问题了。第二和你一起去歌厅的人当中有乙肝或艾滋病携带者吗。即使他们说话离你很近，也不会被传染。放松心情，不用担心。

      你好，很高兴为您提供咨询，你想得太多了，有强迫、焦虑的行为，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康，提升身体的免疫力，你可以到当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下用药辅助治疗。
      以上是对“医生我昨天晚上牙龈出血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务。根据你所描述的情况来看，你是担心被传染乙肝和艾滋病。这个你不必太担心。乙肝和艾滋病的传播途径，一般是通过母婴，血液，性等传播的，日常生活接触一般是不会传染的。