脚后跟肿了一个大包又红又痛按着痛走路也痛特别是走路

      你好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，根据你发的图片来看，考虑止点性跟腱炎可能性大。建议你一段时间，避免剧烈运动，可以穿高跟的运动鞋，外用扶他林软膏，口服一些活血化瘀药吗。必要时可以进行冲击波治疗
      

      有没有磕到这个地方？如果没有就是你穿的鞋不合适，磨的。换一双宽松舒适的鞋，然后尽量少活动，多休息，慢慢就能好转，疼的厉害可以抹一点扶他林。
      

      你好，很乐意为你服务。根据你描述的情况和临床症状，以及上传图片显示。不知你是否有外伤史和其他症状。从图片上看像局部炎症，建议你详细描述症状和病因。重新上传，以便为你更好服务。
      
      以上是对“脚后跟肿了一个大包又红又痛按着痛走路也痛特别是走路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！