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腿和手经常容易抽筋发麻

女 | 33岁悬赏2个健康币 2018-12-24 06:45:02 2人回复来自泉州市

健康咨询描述：腿和手经常容易抽筋发麻，还经常走路久了腿就会痛，下蹲久了也会痛，这是缺钙的原因吗，吃点什么钙片比较好，

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常沁彪太原市第七人民医院副主任医师擅长: 胃十二指肠溃疡出血,胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡, 帮助网友：16629

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2018-12-24 06:49:00 我要投诉

你好，从你的描述症状上看考虑缺钙引起的，可以口服乐力钙，钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好，平时多吃奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

2018-12-24 07:26 ask48333590e9 追问

钙吃多少天好

2018-12-24 07:27医生回答：

吃一至二个月看看效果如何

徐玉山巨野国运医院副主任医师擅长: 甲状腺肿,结直肠癌,胰腺炎,肠梗阻,阑尾炎,直肠癌帮助网友：9848

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2018-12-24 06:49:39 我要投诉

你好。根据你提供的腿和手容易抽筋，发麻。经常走路久了疼痛。考虑是缺钙。可以去医院做血生化检查。明确诊断，对症治疗。加强营养补充。