健康咨询描述: 自从怀孕后就得了厌食症,可能有人会说这是怀孕的反应。还真不是,怀孕快9个月了,依然厌食很厉害,可以说整个孕期都是逼自己吃的,吃了吐也是逼自己吃。完全没有任何胃口,没有觉得想吃任何东西或者感觉到想吃某一样东西。眼看还有一个多月就生产了。如果生完宝宝以后还是这样厌食,我该怎么办
病情分析:
你好,即使厌食症也是怀孕以后有的,等你生完小孩可能就好了,你要有信心
指导意见:
首先就像现在一样,你要相信自己一定会好的。等生完小孩,你就大胆吃饭。有一天,你会突然问自己,啥时候好的?
你好,考虑与您的孕期体内激素分泌异常有关,建议1、早晨可以试着先吃清淡的饮食之后再起床。
早晨起床前吃少量的清爽食物可以适当的调节孕妇的食欲。
2、清淡饮食
油腻食品及过甜食物可以加重孕期的厌食症状。饮食中适当增加清淡可口的蔬菜、水果。3、少食多餐
每餐吃得过多可以直接加重厌食反应,故应每餐少吃,但每日多吃几次。
4、尽量选择含水分多的食物。
流食及半流食可以增加食欲。可以适当增加粥、汤等食物的摄入量。
5、适量增加维生素的摄入量
怀孕后服用多种维生素可以适当增加准妈妈的食欲,并减轻准妈妈恶心、呕吐症状。
6、保持乐观的情绪
积极、乐观的心态可以有效地对抗孕期厌食。
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