健康咨询描述: 滑膜炎应该怎么运动。滑膜炎大概有4年左右了。偏胖怎么运动可以减重呢?
想得到怎样的帮助:滑膜炎应该做哪些运动比较好
病情分析:
你好,一般来说滑膜炎可能与体重过大有关系,关节受累较重。
指导意见:
通过规律的饮食和作息习惯,加上合适的有氧和无氧锻炼,可以控制体重,从而减轻关节的负担。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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