晚上睡觉，刚要睡着就想上厕所
健康咨询描述： 晚上睡觉，刚要睡着就想上厕所，否则不安，但是这样反复很多次，睡眠质量超级差，但白天排尿都是正常的
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医生回复区
你好，不知道这样的情况有多久了？很可能是心理作用，一到快睡觉时，就有排尿的感觉，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
你好，我早几年睡眠不好，就会想上厕所。。但是后面好了，就睡前上厕所，快睡着再上一次，就可以了。。近几个月是晚上起夜次数明显增多，感觉不上厕所不踏实，但是上完没过一会又要上，不上就觉得更睡不好，但上了后，刚想睡着又来了尿意
可以用转移注意力的方法调整一下，比如听音乐，做做放松，把注意力放在自己的呼吸上，会有改善的
还有，一躺下就不自主想事情，现在起夜次数太多了，不上觉得睡不踏实，上了多次后更睡不踏实，真的不知道怎么办了。。好久了，恶性循环！
如果时间长，最好去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查一下，有可能需要药物治疗了
药物治疗有副作用和依赖性吧
药物是有副作用，但是，两害相权取其轻，而且，有些新的药物副作用小，而且没有依赖性，可以咨询一下接诊的医生
你好！根据你的描述考虑你是心理原因引起的，可能有轻微强迫症。建议找当地心理咨询师面对面咨询治疗，可以音乐疗法，认知疗法，运动疗法配以心理疏导是可以痊愈的。祝你健康快乐！
以上是对“晚上睡觉，刚要睡着就想上厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，针对你所说的情况，通常引起夜尿增多的原因有以下几个方面，一方面是由于晚饭后饮水多或者是进食含水量过大的食物而造成的夜尿增多，另一方面是由于精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜而造成的神经性夜尿增多，还有就是由于心功能不全、肾炎等造成的夜尿增多，所以你的情况应该找到具体导致夜尿增多的原因，然后对症处理即可解决。
如果是神经性夜尿过多，要怎么办，睡眠质量超级差，快崩溃了
如果是神经性药过多的话，可以考虑服用一下谷维素和阿托品来加以治疗的。
病情分析：
你好，根据你的介绍，说明你有强迫性的穷思竭虑的倾向
指导意见：
其实很多人都有这样的习惯，睡觉之前去个厕所，但是有些人不严重，有些人就很严重，其实，你也不要太把这件事放在心上，因为越注意就越会焦虑，放轻松，慢慢就会好的
其实我担心的不是上厕所这件事，是失眠这件事，持续很久了，越是失眠，上厕所次数越多，然后失眠就更严重
如果你老是担心失眠，你可以睡前喝酸枣仁汤，或热牛奶，也可以吃乙酰天麻素
这些都没啥作用奥！之前有喝过牛奶，也没啥用。。。现在就是睡觉一躺下就脑子乱七八糟想事情，无法控制，然后入睡困难，又老是有尿意
那你吃些中成药调理一下吧，愿意吗？
不是很想吃药?呢
如果不愿意吃药，那么，就是考自己平时注意生活规律，适当运动，因为别的促进睡眠的办法也没什么好方法呀
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