医生回复区
2018-12-25 20:24:53 我要投诉
病情分析：
建议可以做仰卧起坐，挑食，每天保持收腹，腰部挺直的状态，累也是需要
指导意见：
坚持不能弓腰。腿细，肚子大，考虑是虚胖，平时可以轻轻拍打腹部一圈的肉，也有减重的作用
2018-12-25 20:32:04 我要投诉
病情分析：
你好！腰粗腿细是腹型肥胖体质，是由于不健康的饮食和久坐不动引起的。
指导意见：
腹型飞盘往往与进食过多、高脂饮食、久坐不动等有关。日常一定要管住自己的嘴，每顿吃七分饱即可，避免暴饮暴食，多吃蔬菜，水果，少吃油腻肥厚的食物。饭后半小时最好运动，如快走、打羽毛球、慢跑等30~60分钟。
以上是对“减肥腿细，腹部大，怎么回事腰还不直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-12-25 20:34
ask88328408b9
追问
谢谢医生?
2018-12-25 20:35医生回答：
祝您健康快乐！
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