医生，我的孩子现在6周岁
男 | 6岁 2018-12-27 13:05:52
1人回复
来自宁波市
健康咨询描述： 医生，您好！我的孩子现在6周岁，这几天晚上睡眠出现入睡难。9:30上床，关灯，要等凌晨1、2点才能睡着。前两天晚上11点睡，到凌晨3点才睡着，睡到第二天8、9点。这样的状况已持续了三天。让人很崩溃。该怎么办？
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房海玉 二级心理咨询师
擅长: 中小学生厌学，人际关系，家庭矛盾，考试焦虑等常见的
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2018-12-27 13:09:42
你晚上不要让孩子过分兴奋，喝杯牛奶再睡觉，白天尽量少让他睡觉，早晨不要太晚起床，看看孩子有没有缺钙，多让他晒太阳，上床后少和他讲话。
2018-12-27 13:14
ask889323372y
追问
白天就幼儿园有午睡。晚上明明到了凌晨1点听到他打不断打哈欠，可过了半小时左右还没睡着
2018-12-27 13:18医生回答：
可能午睡时间有点长，晚上上床少讲话。
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