强直炎应该要怎么锻炼？

      根据您描述的的症状，不考虑强直性脊柱炎，可能与棘间韧带嵌顿，小关节紊乱综合征等疾病有关。强直性脊柱炎主要通过腰背肌功能锻炼进行缓解，腰背肌力量增强后，可以延缓强直性脊柱炎的进展，通过五点支撑运动，小燕飞运动可以增强腰背肌力量。

      强直性脊柱炎的话，建议到风湿免疫科去系统的检查，然后才能确诊，确定之后，建议规范的治疗，先评估一下病情的严重，如果很严重的话，需要使用激素，当然，激素的使用一定要遵医嘱

      强直性脊柱炎一般有明显的腰骶部疼痛，然后疼痛逐渐往上发展，腰骶部有明显的僵硬，强直的感觉，你目前的症状不像是强直性脊柱炎的表现，强直性脊柱炎，要选择对腰部伤害小，负担小的锻炼方式进行锻炼，比如说太极拳游泳，要避免剧烈活动。
      以上是对“强直炎应该要怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      强直性脊柱炎病情稳定后，是可以适当运动的，对于这个病来讲，运动也是一种治疗。可以做瑜伽，慢跑，游泳，打太极拳等运动的。要定期复查血常规和肝肾功能。

      病情分析：
      你好，适当运动可以缓解疼痛的症状，散散步比较好一些，不要运动太剧烈就可以
      指导意见：
      治疗强直性脊柱炎关键是需要服用药物来控制，除此之外平卧休息，适当牵引治疗也可以缓解病情

      病情分析：
      单纯的这个症状表现不能说明存在有这种疾病的问题，导致的这种现象。
      指导意见：
      如果症状比较严重，可以先检查一下，确诊具体的病因，之后再进行针对性的治疗处理。

      病情分析：
      强直性脊柱炎虽无特效治疗方法，但早期治疗可缓解疼痛和减轻脊柱强直，抑制症状发展，预防畸形。口服柳氮磺胺嘧啶，双氯芬酸钠缓释片
      指导意见：
      后期治疗在于矫正畸形和治疗并发症。若为早期病人，应嘱其不要总是卧床休息，而要尽可能背靠椅子挺直背坐着。必要时可根据情况挺直腰站立。要睡硬板床，不垫枕头，以免脊柱和颈椎变形，，
      以上是对“强直炎应该要怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
      强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒，可以多晒太阳，适当的做运动和锻炼，提高自身免疫力，一旦病情加重，一定要及时的去正规医院进行治疗