根据你描述的情况考虑是肾虚的表现,建议平时饮食上多吃核桃,枸杞,黑豆,黑米,羊肉,韭菜等补肾的食物,注意休息,不能熬夜,加强锻炼,提高身体素质,性生活要节制,避免手淫。
你好,与情绪,劳累,休息等多种因素有关的,不要过于紧张,多注意休息,不要过于疲劳或者压力过大,饮食荤素搭配均衡,不要挑食,适当运动增加抵抗力,希望对你有帮助。
病情分析:你好。男性肾虚大多与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关,长期慢性疾病耗损也会引起肾虚。一般男性肾虚的表现为腰膝酸软,四肢无力,失眠健忘,肢体发冷,阳痿早泄等症状。但是并不是每个人都会出现以上全部症状,有些人可能只是一到两项。
以上是对“和女朋友昨晚啪啪啪,突然硬不起来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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