我冬天怕冷，浑身冰凉

      根据你上面提供的情况，目前主要症状是通天怕冷考虑，你可能存在肾阳虚，建议吃点儿重要的金水宝或百令胶囊，主要成分是冬虫夏草，治疗肾阳虚，肾阴虚效果好，没有副作用。

      病情分析：
      你好很高兴为你解答；你好根据你的描述，很明显是阳虚体质，肾阳虚伴腰痛，畏寒。
      指导意见：
      建议你可以吃点羊肉汤一类的，温补食物。黑桃，黑芝麻，胡椒，辣椒一类都可以食用。

      病情分析：
      您好，浑身冰凉，是阳虚的典型症状，平时月经正常吗，是否有来例假前胸胀，小肚子坠胀，腿发沉，月经量少等症状，建议三伏天最热时不要吃凉东西，因为阳气在表皮内脏最凉，这就是冬吃萝卜，夏吃姜的原因，可以早上喝点红糖，生姜，艾叶熬水，每样五克。
      现在进入三九天可以适当吃点羊肉狗肉之类的。
      可以吃点鹿胎膏之类暖宫散寒之类的药物。
      希望对您有用。
      指导意见：
      您好，浑身冰凉，是阳虚的典型症状，平时月经正常吗，是否有来例假前胸胀，小肚子坠胀，腿发沉，月经量少等症状，建议三伏天最热时不要吃凉东西，因为阳气在表皮内脏最凉，这就是冬吃萝卜，夏吃姜的原因，可以早上喝点红糖，生姜，艾叶熬水，每样五克。
      现在进入三九天可以适当吃点羊肉狗肉之类的。
      可以吃点鹿胎膏之类暖宫散寒之类的药物。
      希望对您有用。
      以上是对“我冬天怕冷，浑身冰凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！