你好,根据您的叙述。黑米有消食和中健脾开胃的作用。作用比较和缓,助消化而不伤胃气。黑米的热量与正常稻米没有明显的区别。注意避免过量食用。
请问一下熟的红小豆饭热量高么减肥期间适合吃吗
可以少量食用
病情分析:
你好,很高兴为你解答,黑米是五谷杂粮,吃了黑米可以是黑色素增多。会使你的头发更加黑的。
指导意见:
黑米的热量不高,你可以将黑米和黑豆还有粮食大米炒熟之后磨成豆面,冲开水喝,祝你健康快乐!
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你好,可以吃的
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