病情分析:
您好!很高兴为您解答问题,饭后吃维生素C效果最好,有助于维生素C的吸收。
指导意见:
最好是进食维生素C含量高的蔬菜和水果如橙子、橘子、猕猴桃、草莓等;绿叶菜、甘蓝。
病情分析:
维生素C以空腹服用为宜,维生素c片对于维生素a有着一定的破坏作用,特别是大量的服用维生素c片以后,就会让身体里面的维生素a和叶酸排泄,所以在大量服用维生素c片的同时一定要注意,适量的补充维生素a和叶酸。
指导意见:
口服维生素C可以增加机体抵抗力,对疾病的恢复有促进作用,建议平时多吃新鲜水果蔬菜,多喝温开水,不要刻意进补维生素c,过多的维生素C进入体内会导致体内代谢的草酸增多,易引发尿结石、肾结石等。
以上是对“求解,维生素C,小孩什么时候吃最好。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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