你好,根据你的描述,这种情况主要是由于睡眠不好造成的,
指导意见:
从中医来看是属于寒瘀证,可能有脾胃或月经的异常。建议养成规律的作息时间,并适当到室外活动。
你好,鼻梁和眼袋发青,这种情况一般是由于睡眠不足引起的。建议你平时注意充足的睡眠,并且用毛巾热敷局部,同时找一个资深的中医大夫号脉后用中成药或者是汤药调理一段时间,慢慢的就会缓解的。
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