健康咨询描述: 请问现在的年轻人包括我自己经常觉得怕死是一种什么心态呢?比如每次熬夜都担心自己猝死等等。
病情分析:
你好,很高兴回复你的问题,根据你的描述,有怕死的感觉,其实人人都怕死,这是正常的反应。
指导意见:
你好,很高兴回复你的问题,根据你的描述,有怕死的感觉,其实人人都怕死,这是正常的反应。即然怕死,就要健康生活,比如健康的饮食,健康的作息,健康的心态,健康的工作态度,那就离死亡相应的远些。
这种情况要考虑精神因素,精神紧张等原因引起的,注意精神放松,生活规律,保证充足的睡眠,不要熬夜,按时吃饭,加强锻炼,增加身体抵抗力,定期查体,正常的就不用担心。
以上是对“请问现在的年轻人包括我自己经常觉得怕死是一种什么心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的情况看,如果是长期的过度熬夜,将来发生猝死几率是非常大的,所以需要注意的。
指导意见:
以后绝对不能再熬夜了,建议每天晚上11:00睡觉,早睡早起对身体是有好处的。
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