最近便秘请问一下吃什么水果能对通便有效果

      你好！根据你的描述，便秘可以吃润肠通便的食物，如香蕉，火龙果，苹果。同时建议你多吃粗纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜，油菜，地瓜，希望我的回答对你有帮助

      你好！便秘是困扰许多人的问题，平时要注意养成排便规律，多喝水，可以吃一些水果帮助排便，具有排便作用的水果有香蕉、火龙果、苹果、弥猴桃等。

      你好！便秘者可以吃香蕉、苹果、番茄等水果，蔬菜要多吃芹菜、香菜等，食用燕麦、玉米等粗纤维食物，你要多喝水，多运动，养成定时排便的习惯。
      以上是对“最近便秘请问一下吃什么水果能对通便有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，便秘可以吃些香蕉，火龙果等，荤素要搭配合理多吃蔬菜，也可以蒸鸡蛋里面滴几滴香油。最主要的是要保持平时生活有规律，要定时排便，饮食合理。不要久坐，适当的进行体育锻炼。

      你好，患有便秘平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果如苹果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，有利于排便。

      病情分析：
      您好，根据你的描述男性患者，23岁，便秘是临床常见症状。
      指导意见：
      这种情况建议多喝水，参加体育锻炼，可以食用苹果香蕉梨等等，按摩腹部，晨起空腹喝蜂蜜水。

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你平时注意多喝水，多吃蔬菜，水果可以吃香蕉、无花果等，注意加强腹部按摩，注意运动。可以吃点益生菌来调理，
      指导意见：
      另外，一般来说，便秘是由于肠道蠕动缓慢，肠动力不足，肠粘膜分泌粘液减少，肠道干燥，不利于大便在肠道中运行和排出。肠道内菌群紊乱，有益菌群减少，无法分解发酵宿便而引起的。
      以上是对“最近便秘请问一下吃什么水果能对通便有效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘一方面是功能性，一方面是疾病所导致的，最好进一步明确病因。
      指导意见：
      个人建议可以多吃绿色蔬菜水果，比如吃香蕉等，多喝水，利于通便，必要时进行药物治疗，祝您早日康复

      病情分析：
      你好，平时多吃些蔬菜、水果,特别是粗纤维食物,对预防和辅助治疗便秘有很好的作用。
      指导意见：
      苹果+香蕉，每天三个苹果，五个香蕉，对于润肠通便效果非常好，但香蕉必须吃熟透的，青香蕉反而会加重便秘