请教心理问题对于某一件不太好的事基本上确定了其不会

男 | 19岁悬赏2个健康币 2019-01-01 19:21:24 2人回复来自

健康咨询描述：请教心理问题对于某一件不太好的事基本上确定了其不会发生，但是却任然担心那万一的情况，因为那种情况会毁灭我的生活，现在就是特别害怕，精神紧张，总觉得那件事情一定会出现不测，请问如何应对。

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2019-01-01 19:22:53 我要投诉

你好！根据你描述的情况考虑精神压力过大导致的焦虑情绪，需要及时调整心态，保持情绪乐观稳定，遇事冷静思考，多与家人朋友沟通，消除不良情绪。

2019-01-01 19:24 ask890014897z 追问

其实是我怀疑性太重了，有一种杞人忧天的感觉，但是我就是觉得这件事会向坏的方向发展，一想到坏的就会焦虑，有没有什么方法可以缓解呢

2019-01-01 21:39医生回答：

关键在于心态调整，必要时可以到心理咨询机构进行心理疏导。

高思远二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：8098

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2019-01-01 19:22:52 我要投诉

您所说的这种情况应该考虑是由精神心理方面的疾病导致的。应该到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物和心理疏导治疗，同时加强对自身的调理，是能够痊愈，恢复正常的。

2019-01-01 19:24 ask890014897z 追问

其实是我怀疑性太重了，有一种杞人忧天的感觉，但是我就是觉得这件事会向坏的方向发展，一想到坏的就会焦虑，有没有什么方法可以缓解呢

2019-01-01 19:26医生回答：

只要采取生精补髓，益气养血，强脑安神，醒脑开窍，舒肝解郁和调节神经的药物，找心理医生进行心理疏导治疗，就能够有效的缓解，乃至痊愈。

2019-01-01 19:27 ask890014897z 追问

好的谢谢您

2019-01-01 19:27医生回答：

不客气，祝您早日康复，身体健康！