每天上午轻微头懂眼镜疲累

      你好，看你的睡眠时间，应该还是可以的，头脑不清楚，眼睛劳累，疲乏无力，说明你处于亚健康状态，中医角度来说，应该是有各种虚的症状，建议你可以去中医科通过诊脉，服用中药调理一段时间
      

      你好，每天的睡眠时间从晚上11点到早上6点半，对于正常的人来说，睡眠时间也是可以的，仍然感觉眼睛疲劳考虑与用眼过度有关系，可减少用眼时间，减少使用手机电脑，必要时可做做眼保健操，可以去医院做一个健康方面的体检，做一下血常规，看看有没有贫血的情况，平时要均衡营养，多吃富含优质蛋白食品，包括牛奶，鸡蛋，瘦肉，配合新鲜瓜果蔬菜。业余时间多做体育锻炼，增强体质。