我以睡着家人就说我呼噜声太大有好几年了不管我咋睡直

      你好，成人打鼾病因较复杂，主要包括上呼吸道解剖结构狭窄，如：扁桃体肥大、软腭肥厚、舌根肥厚等，上气道扩张肌（主要是颏舌肌）功能障碍以及呼吸中枢调控功能障碍等。严重的打鼾患者常常会出现睡眠过程中的气道反复阻塞或狭窄，导致呼吸暂停或低通气的发生，医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”。肥胖是打鼾的重要危险因素，多数打鼾者有肥胖或超重的问题。建议去医院检查一下。
      

      打呼噜是一个很常见的事情，如果您体质肥胖，打呼噜也很正常。如果说体质中等，还有明显的打呼噜，要注意舌根后坠或者鼻腔有息肉等的情况。这样的人侧身睡觉或许会好些。
      

      你好，这种情况可能是年龄大了喉肌松弛再加上现在有点胖所以说你睡觉时最好采取左侧或右侧卧位，把枕头适当的抬高一点，就可以改善打呼噜的。
      
      以上是对“我以睡着家人就说我呼噜声太大有好几年了不管我咋睡直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      打呼噜分生理性的和病理性的。通常情况下，呼吸道阻塞会打呼噜。
      指导意见：
      您目前的情况建议做一下睡眠监测。分析一下原因，再进行治疗。如果是生理性的，一般没有多大问题。