我并没有夸张的大肚子

男 | 22岁 2019-01-02 19:06:24 3人回复来自廊坊市

健康咨询描述：我并没有夸张的大肚子，腹部用力甚至还能隐隐看到四块腹肌，脖子后也没有层层的褶子，但我身高175，却体重95公斤……按理来说，我这体重应该算很胖了，我不知道这样需不需要着急减肥

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谢美淮安市妇幼保健院主任护师擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。帮助网友：15838称赞：2

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2019-01-02 19:46:07 我要投诉

你好，很高兴回答您的问题，您的身高1米75，如果体重是95公斤那就超重，建议你要控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃些新鲜蔬菜与含糖量低的水果，同时要坚持每天运动。

薛凤山东国欣颐养集团新泰协庄医院主管护师擅长: 心肌梗死、脑梗塞、急慢性支气管炎等疾病的护理工作。帮助网友：316

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2019-01-02 19:07:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑像您这种身高，您这种体重。属于肥胖，需要减肥。
      指导意见：
      考虑您是需要减肥的，你属于肥胖，建议日常生活中清淡饮食，避免油腻性食物摄入，多运动。

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涂德蓉淮北市人民医院主管护师擅长: 生殖器疱疹,荨麻疹,梅毒,淋病,湿疹,痤疮,足癣, 帮助网友：2577

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2019-01-02 19:13:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的身高，标准体重应该是70kg，而你现在95kg，属于超重，为了你的健康，建议控制饮食，适量运动。
      指导意见：
      日常作息要有规律，注意休息，劳逸结合，不要爆食爆饮，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃主食，每天坚持运动。
      以上是对“我并没有夸张的大肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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