健康咨询描述: 2003年2月4日出生 五年级就来月经了,150左右 现在152cm左右,初三了,98斤 我还长多高
现在已经来月经,身高一米五二,后天生长,要积极锻炼身体,可以喝奶适当的补钙来月经之后,身高还是会生长的,并不是来月经就不长个了,可以积极锻炼身体,每天坚持锻炼
您好,根据您的描述,您的这种情况应该是可以继续长高的。建议您到医院拍片检查,如果骨垢线没有闭合,就还有长高的希望。平时注意休息,保证充足的睡眠时间,生长激素主要是在睡眠的时候分泌的。加强营养,不挑食。合理增加运动量,可以选择游泳,打篮球等运动方式。
你好女孩子一般能长到18-20岁。饮食上注意在均衡(主食、蔬菜水果、肉类、蛋奶豆制品,这些种类每天都要吃)可以多吃些瘦肉,豆制品,牛奶。运动可以打打篮球,高抬腿,立定跳远,蛙跳这些动作,每天1个鸡蛋,1盒纯牛奶,100g的豆制品是标配,最有营养,不会胖的。
以上是对“2003年2月4日出生 五年级就来月经了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好身高情况这与营养,遗传等都是有关系的,建议你加强营养多锻炼
指导意见:
具体还能长多高这个不好确定,处于青春发育期考虑还是可以长高的,建议加强营养,多锻炼,多吃鱼肉蛋类食物
病情分析:
您好,根据您的情况描述,每个人的具体身高因人而异。
指导意见:
建议您平时要保持心态平和,生活规律,饮食均衡,适量运动,注意休息,不要熬夜,增强自身免疫力。
病情分析:
身高是由您的遗传因素,营养因素,后天运动等因素决定的。
指导意见:
现在才15岁还有机会长高的,要多吃含蛋白质维生素,微量元素丰富的食物,适当的做伸展身体方面的运动。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,每个人都是不一样的,还可以长5-10公分!
指导意见:
平时要多运动,注意营养摄入,保证充足的睡眠,也要注意补钙,还会长高的,不用太担心!
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病情分析:
你好,根据你的描述,来了月经也是可以长高的,一般规律是女孩来月经后,生长速度有所减慢。
指导意见:
人体的长高主要靠下肢长骨两端的骨垢不断发育来完成的,骨垢闭合了,就不会长个了,一般女孩闭合的时间是16岁。建议多补充营养,适当补钙,多做运动。
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