健康咨询描述: 产后修复,除了盆底肌修复,满月发汗,还有别的修复吗?主要阴道松弛,漏尿,性生活干涩无快感
你好:根据你的描述分析,产后恢复,是指女性在生产完毕之后,常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养,依靠专业的医疗保障,在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。建议适当的在床上做以下的运动
有助于收缩阴部:1.仰卧,双手放平,腿弯曲成直角。2.身体挺起用肩部支持,两膝并拢,两脚分开,同时收缩臀部肌肉。3.重复数次,每日2遍。
作用——此运动可使阴道肌肉收缩,预防子宫、膀胱下垂及阴道松弛。希望我的解答对你有所帮助
你好,根据你的描述,产后修复,这个可以做做瑜伽进行整体锻炼,没有太好的局部锻炼方法,性生活干涩可能是夫妻交流不够导致的,漏尿严重,可以到医院就诊,看看能不能手术治疗
你好,根据你的描述,产后修复是指产后妇女的各种生理及心理变化,包括产后塑身、体质调理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢。
以上是对“产后修复,除了盆底肌修复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡,包括产后盆底肌调理,产后骨盆修复,子宫复旧,满月发汗,产后塑形,局部塑形,经络调理等,最主要的是盆底肌修复,可以在产褥期内做提肛运动。
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