健康咨询描述: 我脚打球扭伤,用云南白药气雾剂两周了,感觉可以全脚着地了,并且可以慢慢正常行走,但不能正常转弯,这应该没什么问题了吧?就慢慢恢复?
如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。2/6
二、正确使用热敷和冷敷
扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。3/6
三、正确按揉扭伤局部
扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。4/6
四、适当进行活动
在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。5/6
五、合理用药
扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
你好,你现在的情况一般是因为外伤造成的局部软组织拉伤的情况。这种情况建议注意休息,避免长时间站立,睡觉休息的时候抬高受伤的下肢,给予脚踝部进行热敷,理疗烤电,继续使用活血化瘀的药物,促进血液循环,促进肿胀的消退。
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脚扭伤肿痛贴麝香壮骨膏效果好嘛?用什么药效果好一些?
麝香壮骨膏可以使用,行走时使用弹力绷带固定,可加固关节的稳定。
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