因为以前自己手淫比较严重
男 | 15岁 2019-01-05 00:57:33
2人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 因为以前自己手淫比较严重，现在非常后悔，只有172，但我才15周岁，还有办法长高吗
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医生回复区
2019-01-05 01:16:09 我要投诉
你15岁，身高1米72，应该还有长高的希望的，不用担心，建议多吃含钙多的食物，如牛奶豆制品，骨头汤，虾等等，还需要参加增加弹跳力的动作，拉伸的动作如打篮球，羽毛球，引体向上等等，保证充足的睡眠时间。
2019-01-05 01:22
ask890680954n
追问
那就是我这种会打篮球比赛的练习弹跳力的动作也有利的吗，而且我有点偏胖有影响吗，但是减肥也很难确实
2019-01-05 01:23医生回答：
很有好处，另外多打篮球的话，对减肥也有作用呀，现在已经1:00多了，你为什么还不睡觉？注意休息，避免熬夜，10:00以前睡觉，10:00钟是长身体的关键时间。
2019-01-05 01:40
ask890680954n
追问
哦哦，今天星期五嘻，我们高中起码十一点半才可以睡觉，感觉也好不利但没办法
2019-01-05 01:42医生回答：
11:30可以睡觉，现在快2:00了，自己注意一下吧，不要熬夜。
2019-01-05 01:58
ask890680954n
追问
那医生我需要去戒掉手淫吗，感觉这东西害自己特别多，又有什么方法可以有效控制手淫吗
2019-01-05 02:20医生回答：
用你自己的意念或者转移注意力。
2019-01-05 00:58:55 我要投诉
病情分析：
手淫是正常男女都有的一个习惯，就像吃饭睡觉一样自然。对人体没有危害。
指导意见：
你现在后悔什么呢？所谓危害，只是对手淫的认识不正确造成的心理阴影。15岁长高还是有可能的。
2019-01-05 01:03
ask890680954n
追问
那现在需要去注意一下什么才好？是不是必须要戒掉手淫了？
2019-01-05 01:05医生回答：
你没有什么需要注意的。更也不需要戒掉。你只需要认可它，认为它是无害的就可以了。
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