健康咨询描述: 以前家里养猫,自从把猫送走后,就一直做梦,睡不好觉,这是什么原因,很难受
你好,据您所述的情况,有宠物伴随在身边是会有一定的依赖性的。将睡眠质量不佳和有宠物联系起来是不客观的。建议您看下有无重大事件的影响以及近期有无不规律作息现象。
做梦其实是很正常的一种生理现象,人在深浅睡眠交替的过程中就会出现梦境,而且梦是大脑活力的象征。可能你对猫的感情很深,会经常去想。让自己放松,转移注意力。
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