有问必答网内科心血管内科 → 一开会发言就心慌、紧张

一开会发言就心慌、紧张

男 | 30岁 2019-01-05 10:20:59 9人回复 来自南京市

健康咨询描述: 你好医生,一开会发言就心慌、紧张、说话都有点颤抖,吃什么药能缓解下

医生回复区

高艳红
高艳红 大庆市第二医院   副主任护师 擅长: 高血压,糖尿病 肝炎、肝硬化、肠炎、肺部等疾病护理 帮助网友:3625
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-05 11:52:04

      你好,发言之前做深呼吸,有助于调整自己的情绪。深呼吸可以快速的让我们平静下来,让大脑有充足的氧气,全身更有活力,而不至于大脑一片空白。积极的自我暗示。当我们的大脑中不断地输入这些激励的话语时,假的也会变成真的。我们就会变得逐渐的自信起来。

韩玉英
韩玉英 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 糖尿病,高血压,脑梗塞等疾病的护理 帮助网友:30537称赞:20
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-05 10:36:01 我要投诉

      你好,很高兴为你解答问题。根据你的描述,开会发言紧张,应该与自信心不强,或是准备工作不够充分有关。建议多学习,多发言,锻炼表达能力,克服紧张情绪。

马胜春
马胜春 东海县人民医院   副主任护师 擅长: 高血压,冠心病,心绞痛,肺心病,心衰,心肌炎,高血 帮助网友:12847
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-05 10:27:15 我要投诉

      这种情况要考虑精神因素,精神紧张引起的,多发言多讲话就好了,确实很紧张的话,可以在讲话之前一个小时吃心得安,缓解紧张状态,具体用药请遵医嘱。
      以上是对“一开会发言就心慌、紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田长章
田长章 主治医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,急性上呼吸道感染,消化不良 帮助网友:8013称赞:6
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-05 10:25:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的问题,这个属于精神紧张的情况,不需要治疗。
      指导意见:
      建议经常进行训练,清淡饮食,注意休息,避免劳累生气,必要时去医院检查治疗,希望对你有帮助!

卫泽军
卫泽军 天脊医院   副主任医师 擅长: 擅长括普通的X线检查,以及CT检查,磁共振检查,彩 帮助网友:13397称赞:6
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-05 10:26:18 我要投诉

      病情分析:
      你好!你的情况与精神过于紧张、压力大导致心慌气短有关。
      指导意见:
      要调节好心态,放松心情,多练习语言表达能力,多和人沟通,发言前可以多做准备。

王金英
王金英 巨野县中医医院   主治医师 擅长: 甲状腺和乳腺超声诊断,超声引导下的穿刺活检 帮助网友:7509
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-05 10:26:52 我要投诉

      你好。根据你提供一开会发言,就心慌,紧张,说话打颤。可能是社交恐惧症。可以去精神内科完善检查。然后再对症治疗。放平心态。

刘艾兰
刘艾兰 主治医师 擅长: 高血压,冠状动脉粥样硬化性心脏病,心绞痛,急性心肌 帮助网友:11753称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-05 10:34:44 我要投诉

      病情分析:
      你好看了你的病情描述这种情况。是心理因素所致,不要紧张。
      指导意见:
      这种情况应注意平常要多与人沟通,锻炼提高自己的心理素质。不要紧张,不需要服药治疗,必要时可以找心理医师疏导看看。
      以上是对“一开会发言就心慌、紧张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

贾秀丽
贾秀丽 主治医师 擅长: 胃炎,胃溃疡,胃食管反流病,食管癌,十二指肠溃疡, 帮助网友:5717称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-05 10:37:49 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述一开会发言就心慌、紧张、说话颤抖,是因你心理素质差所致。
      指导意见:
      这种情况建议你平时应多进行练习,发言稿准备充分,上台时深呼吸,平静一下心情,只要准备充分,就会慢慢进入状态。最好不要服药,避免不必要的副作用。

刘云凤
刘云凤 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   护师 擅长: 浆细胞性乳腺炎,前列腺增生,乳腺增生,月经失调,子 帮助网友:8367称赞:4
微信扫一扫,随时问医生
2019-01-05 10:58:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况来看,这种状况主要是由于你过于紧张而导致的
      指导意见:
      你要增加自信心,注意多和周围的朋友交流,做事情说话的时候不要过于紧张的就可以的。

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

甜梦胶囊

甜梦胶囊

1.益气补肾、健脾和胃、养心安神。 2.本品用...[说明书]

芪苈强心胶囊

芪苈强心胶囊

益气温阳,活血通络,利水消肿。本品用于冠心病﹑高...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由