指导意见:
如果每天脱发少于120根属正常现象,不必太过担心。脱发严重可以口服复方甘草酸甘片、胸腺肽胶囊、活力苏口服液等。外用药物如米诺地尔擦剂、地塞米松擦剂等。平常注意生活要有规律,劳逸结合,不要熬夜,保证足够的睡眠时间,放松心情,缓解压力。不要频繁洗头,一周一次即可,头发太油可以一周两次洗头。
你好,根据你的描述,掉头发与劳累、休息不好、精神紧张、微量元素缺乏偏食都有关系。平时注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡皮、鱼皮等,少吃辛辣刺激油腻食物。规律作息,避免劳累。保持心情愉快。一次洗头掉二十根属于正常的,不用担心。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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