从小就有便秘症状，但都是偶尔

      指导意见：
      您好，年轻人预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。
      

      病情分析：
      所述症状是便秘。胃胀气可幽门螺杆菌检查看看有无幽门螺杆菌感染。如有胃疼胃酸烧心胃不舒服建议胃镜检查。
      指导意见：
      建议马来酸曲美布汀片缓解腹痛腹胀促进胃肠蠕动促进排便排气，金双歧调节肠道菌群促进排便。乳果糖口服溶液缓解便秘大便干燥。不要暴饮暴食，不要太快吃饭，太快吃饭会咽入过多气体进入胃肠道出现打嗝嗳气放屁，可复方消化酶胶囊助消化。忌口辛辣油炸油腻生冷刺激性食物。