健康咨询描述: 从小就有一点自言自语,最近两年工作会经常。而且经常胡思乱想。但平日里我跟正常。还有点活泼。最近两年手淫比较多。。
您好,建议您尽量控制这种情况的发生,长期频繁的手淫,容易造成注意力不集中,精神萎靡,身体出现一系列不适的症状,另外,每个人都会出现自言自语,胡思乱想的情况,只要没有影响到您的正常生活,是可以接受的,平时要注意情绪状态的调整,避免胡思乱想,强化问题,出现不良情绪时,多转移注力,做一些积极放松的事情,培养兴趣爱好,白天可以适当的进行体育运动,但不要过于劳累,晚上保证充足的睡眠,避免熬夜情况的出现,保证规律的生物钟,饮食上多吃一些补肾固精的食物,调整一下,看看效果!
您好!上面所描述的经常自言自语,胡思乱想,这与个人性格内向及不善于倾诉和与人交流有关,这也是一种宣泄的表达。只要不影响他人和正常的工作,人际交往就不必在意。性发育达到成熟,适度的自慰,是正常的生理心理现象。但一周超过两次以上需要自己加以控制。过度频繁的自慰容易导致泌尿系统的感染,也会影响自己的精力和身体状况。
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