从昨天开始两只手臂的肌肉开始酸痛乏力
女 | 17岁 2019-01-08 16:38:29
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来自东莞市
健康咨询描述： 从昨天开始两只手臂的肌肉开始酸痛乏力，抬不起来，今天就可以了，没有做过任何运动，我到底怎么了？今天很酸痛的
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2019-01-08 16:43:31 我要投诉
手臂酸痛不但剧烈运动可以引起乳酸堆积，造成肌肉酸痛，而且静息性慢性劳损，也可以引起肌肉、筋膜炎症产生疼痛。平时避免低头久坐，避免长时间上网看手机，增加户外运动，进行适当的体育锻炼。疼痛部位可进行理疗按摩
2019-01-08 16:42:56 我要投诉
病情分析：
肌肉出现酸痛无力，可以有很多方面的因素引起。如果您的手臂长期保持一个姿势，第二天可能也会感到酸痛无力的。最近如果感冒了的话也可以出现肌肉酸痛。另外还有一些神经血管方面的因素。
指导意见：
建议您可以继续观察近期是否再次出现这种情况，暂不需要特殊的处理。建议规律作息，适量运动，清淡饮食，保持良好的生活习惯。
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