我最近经常在家躺着玩手机为啥最近感觉上身特别难受比

      指导意见：
      你好！根据你的病情描述，最近经常躺着玩手机，感觉上半身不舒服，腰背，肩部都不舒服。这些就是长时间躺着玩手机造成的。如果不加注意，会逐渐加重。

      您好！根据您的描述，并结合您的年龄，有可能是长时间玩手机导致肌肉劳损可能性大。建议平时避免长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，睡前腰部热敷10分钟，之后按摩15-20分钟，充分放松肌肉，口服芬必得或醋氯芬酸对症治疗2周，一般坚持2-3周就会明显好转的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是由于不良的生活习惯所引起，我建议你去改正这个毛病。症状就会有明显的缓解
      指导意见：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是由于不良的生活习惯所引起，我建议你去改正这个毛病。症状就会有明显的缓解
      以上是对“我最近经常在家躺着玩手机为啥最近感觉上身特别难受比”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所说的这种情况我们在生活中经常会遇到，长时间的一个姿势（或躺着、或坐在沙发上）玩手机，都会感觉到全身不舒服。
      指导意见：
      建议：不要上时间的一个姿势玩手机，适当的休息一下眼睛，起身活动活动。平时多锻炼锻炼身体！