很容易否定自己，觉得怎么也做不好

女 | 24岁 2019-01-10 22:41:05 3人回复来自西安市

健康咨询描述：很容易否定自己，觉得怎么也做不好，明明很努力，小心翼翼的维持着身边的关系，得不到大家的理解

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王林秋大庆市第四医院主任护师擅长: 擅长孕前优生咨询指导、孕期检查、产前检查、正常产难帮助网友：10633称赞：1

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2019-01-10 22:56:24 我要投诉

你好，你活得太累了，太谨小慎微了，应该有自己的主见，自己的主张，只要你认为自己是对的，没有损害别人的利益，没有伤害过别人，那就不要看周边的眼光。做好自己的本职工作。其他的不用管他开心的生活。

2019-01-10 23:26 ask89159076of 追问

总是替别人考虑太多了，以至于大家都觉得我有能力去应付所有的事情，只有自己我知道，没有人理解，也不被人欣赏，孤芳自赏

2019-01-11 11:42医生回答：

适当的帮助别人是美德，但是也不能一味的什么事都做。要有自己的原则，该帮的帮，不该帮的就不帮，没有什么不好意思的，有的人就是即使你帮了他，他也不认为你好。这种人就属于小人，就不要帮他。适当的学会拒绝。自己就会轻松很多。

孙春意昆明医科大学第二附属医院主治医师擅长: 阴道炎，宫颈炎及糜烂，人流，子宫肌瘤，子宫异位妊娠帮助网友：2876

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2019-01-10 22:57:33 我要投诉

说到底还是有自卑的心理在作祟。要肯定自己，暗示自己很有力量，很强大。不一定要说个没完，但是要说一句算一句。希望我的回答对你有帮助。

2019-01-10 22:59 ask89159076of 追问

我也不知道我从什么时候开始的，现在想改变，我该怎么去慢慢调节

2019-01-10 23:01医生回答：

从小事简单的事情做起，逐渐建立自信。

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杨引萍张家川回族自治县龙山镇中心卫生院医师擅长: 临床多年，擅长妇科炎症，卵巢囊肿，输卵管通夜，剖宫帮助网友：7697

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2019-01-10 22:44:23 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你提供的病历资料分析，你应该是太在乎别人的看法了吧
      指导意见：
      既然想维护维护不了，想讨好别人又不领情你就不用维护，想办法让自己变好更强，有一句话是你若盛开，蝴蝶自来，所以不要管别人怎么样，先做好自己，使自己拥有万丈光芒，这样就会慢慢的好起来
      以上是对“很容易否定自己，觉得怎么也做不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！