感觉很累很累，浑身没劲
男 | 14岁 2019-01-11 00:31:39
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 感觉很累很累，浑身没劲，走路的时候感觉身体轻飘飘的，还有晚上睡不着，不想睡，又很累，该怎么办？
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2020-09-03 14:03:27 我要投诉
这种情况考虑是不是有气血不足？或者是气虚体弱导致，另外，睡眠不佳，都可以去当地医院看一下中医，通过医生的查体和把脉，适当的可以用中药进行调理。平时也要加强营养，注意补钙。
2019-01-11 00:37:12 我要投诉
你好，这位男士，从你描述的状况来看的话，建议平时一是要加强营养，保证肉蛋禽鱼的摄入不能够挑食，第二是要养成锻炼身体的习惯，每天运动时间应该在一个小时左右，第三个要有自己的理想目标，晚上不想睡觉没问题的，继续看书学习就可以了，总有看累的时候。
2019-01-11 00:38:26 我要投诉
你好，很高兴为你解答，根据自己讲述的这种情况，可能是心理压力太大导致睡眠质量差，神经衰弱的可能，可以吃谷维素，维生素b1，健脑安神丸进行调理，平时睡觉前散散步听听歌，可以热水泡泡脚，睡觉前不要吃兴奋性食物，不要吃太饱。
以上是对“感觉很累很累，浑身没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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