健康咨询描述: 头紧感觉像蒙了一层东西蒙蒙的不清醒有时候头疼头疼的要炸了一样说不出来反正注意力不集中不能思考不能用脑生锈了一样耳鸣脾气变的不好为了一点小事生气脑力不足容易紧张担心事情害怕得病经常犯困一整天都没一点精神一点精力都没有记忆力下降得不行啥都记不住了还光记错事情心理闷闷的就是感觉压抑不美交流障碍不好交流交流大脑空白不知道说什么喜欢一个人呆着睡眠质量不行半夜容易醒经常做梦做了就忘记有一般次入睡困难以前失眠现在好了症状有时候轻有时候严重一般到了下午就什么都不知道了傻了一样这到底是怎么回事困扰我两年多了一直走不出来非常苦恼各种检查都正常去过精神心理科找过专家也没说我有啥事就直接开药心理检查都不让我做我在网上做过90测试题得了153分不知道准确不我不能在这样了在这样下去以后真的就完了。晚上睡觉根没睡一样根通过宵一样白天一样犯困整个人迷迷糊糊的行尸走肉我总结一句话就是感觉脑子生锈了坏了一样还有脑力记忆力怎么办啊
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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