如何提高精子活力吃蛋白锌硒能提高吗？

      你好，很高兴为你解答，男性可以适当的补锌来提高精子的质量，保证精子活力，完成受精过程。牡蛎、鱼类和虾等各种海产品含有丰富的锌元素，可以多吃这些含锌量较高的食物来补锌。也可以通过药物补锌

      病情分析：
      你好，吃这个可以补。平时也要注意饮食健康。注意营养均衡，不要担心。
      指导意见：
      注意不要穿过紧的内衣，内裤，平时积极的锻炼身体，多吃高蛋白的食物。戒烟戒酒。

      病情分析：
      你好，根据你的描述亲，精子活力低，平时有没有手淫的现象亲
      指导意见：
      指导意见亲，出现这种情况是影响怀孕的亲可以吃点金锁固精丸来调理，戒掉手淫，注意休息，多吃甲鱼，文蛤，猪腰等食物
      以上是对“如何提高精子活力吃蛋白锌硒能提高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况的话还是要到医院去配合医生用药治疗的，注意休息。
      指导意见：
      治疗期间不能同房，不要吃辛辣刺激冰凉的食物，注意营养，适当的加强身体锻炼。

      适量补充蛋白锌硒能提高精子活力，提高精子活力可以吃蛋类、动物肝脏、坚果、海鲜等含锌量高的食物，但是食物中的锌元素人体吸收率低，能被身体吸收利用的很少，所以建议补充蛋白锌硒，4代蛋白锌硒咀嚼片含有的是蛋白锌以及蛋白硒。平时注意多休息、多运动，尽量不要熬夜，不要吸烟戒酒，远离辐射。