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从小到大胆小怕事,(小时候我妈带我去公园坐小火车

男 | 20岁 悬赏2个健康币 2019-01-11 19:07:56 2人回复 来自桂林市

健康咨询描述: 从小到大胆小怕事,(小时候我妈带我去公园坐小火车,自己都不敢坐,直到现在一个人什么事都不敢做,有依赖性)性格懦弱内向,说话好像反应迟钝,不敢看着别人的眼镜,被别人问多两句就开始紧张,到十二岁的时候开始有白头发了,(加上皮肤也有点黑不自信)就更在意别人的眼光了,容易紧张出汗。虽然现在有车有房,但是一直不快乐,过得好压抑。

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张崇
张崇 二级心理咨询师 擅长: 精神分裂症,强迫症,抑郁症,焦虑症,偏头痛,头痛, 帮助网友:12348称赞:1
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2019-01-11 19:10:51 我要投诉

      你好,根据自己讲述的这种情况,可能是自己性格比较内向,缺乏和朋友家人沟通交流,没有奋斗目标,缺乏自信心,建议平时多和家人朋友进行沟通交流,多户外散散步听听歌放松心情,勇敢面对现实生活问题,遇到事情需要多进行冷静处理。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-01-11 19:12:56 我要投诉

      你好,针对你描述的以上情况考虑患有社交恐惧症,与你缺乏自信有关,也与你小时候的家庭教养环境有一定关系。小时候不敢坐小火车的胆小与以上的紧张不是一个概念。你需要对自己充满自信,改变思维,拥有正能量,可以逐步的锻炼自己,必要时可选择心理治疗帮助改善。

2019-01-11 20:47 匿名追问

有没有什么药可以缓解紧张的?只要一想到什么就紧张抑郁,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

2019-01-11 20:50医生回答:

这个是你的心态问题,需要进行心理方面的调整,如果感觉紧张,可以少量的服用氯美扎酮。或者是进行心理咨询。

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