健康咨询描述: 没有奋斗的激情,缺少生活的动力,工作时候很正常,回到家就瘫痪掉了,失眠睡不着觉。
这个睡不好觉的话,可能还是有精神神经方面的衰弱,又紧张焦虑的情况,那么这个睡不好觉,可以喝百乐眠的药物,白天要积极锻炼身体,有效的体育运动可以改变你的精气神
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你是不是遇到什么事情了,让你觉得生活压力太大了,你可以适当放松一下自己,可以多参加一些户外活动和体育锻炼,多泡一泡脚,多散一散步,合理的调节自己的生活情趣。
以上是对“没有奋斗的激情,缺少生活的动力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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