应该如何预防肩周炎？
女 | 40岁 2019-01-12 15:04:16
3人回复
来自上海市
健康咨询描述： 你好，医生，我是一名女司机，最近因为有同事患上肩周炎看着他疼的难受，我心里也不是个滋味，听说医生说是因为久坐导致的肩周炎，所以我想了解下如何预防肩周炎好呢？
想得到怎样的帮助：我想了解下如何预防肩周炎好呢？
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医生回复区
2019-01-12 18:16:39 我要投诉
您好肩周炎又称50肩，又称冻结肩，他的出现了一般与几个方面有关系。首先可能存在肩部的数量，肩部肌肉韧带的劳损。还有很多事，由于肩部以前受过外伤，后来导致的肩部的疼痛，活动受限。预防上呢首先避免肩部的数量，避免肩部肌肉群的过度劳累。再一个就是避免外伤。经常活动肩关节。可以适当的采用肩部的热敷烤灯按摩推拿等。
2019-01-12 18:04:15 我要投诉
病情分析：
你好，按照您的描述，肩周炎俗称五十肩，冰冻肩，主要是以肩周的疼痛为主的疾病。
指导意见：
主要不要牵拉过度，不要长时间让肩膀做过量的运动，会造成拉伤，然后粘连。祝健康。望采纳。
疾病百科| 肩周炎
挂号科室：疼痛科、骨科
温馨提示：
生活节制注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律，生存起居有常、不过度劳累、心境开朗，养成良好的生活习惯。
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