健康咨询描述: 每次想好好学习考一个好大学,但是一玩手机就控制不住自己,应该怎么调整才能给自己全部动力一心一意学习呢?
你好,根据你所描述的大概的情况,你是一个好孩子,应该明白自己如果是为了将来有一个更好的前途事业。那就放弃玩手机一心一意的选择安心学习,考上好的大学,将来有一个好的前程,好的生活。
您好,玩手机控制不住自己,说明是自制力太差,所以主要是提高自己的控制力。首先远离手机,不接触了,接触不到,时间长了,也就戒了。第二,就是转移注意力,一旦有玩手机的欲望,就转移一下注意力。第三,手腕上缠一个皮筋,一想玩手机,就弹自己一下,弹疼一点,作为提醒自己的一个手段。
你经常给自己立志想让自己考个好大学,但是一玩手机的时候就控制不住自己。最好的方法就是减少对手机的依赖,白天上课的时候把手机放到家里或宿舍,晚上控制自己玩手机的时间。尽量不要把手机随身携带。
以上是对“每次想好好学习考一个好大学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据你描述的情况,从你描述的情况来看,你目前的情况应该是属于缺乏定力和责任心,另外专注力也不够,建议你平时要把心思放到学习上,而不是放在手机这些社交软件或游戏上面。如果可以的话,那么建议把你目前的手机换成功能机。
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